Buah untuk kecantikan

Berikut tujuh jenis buah dan manfaatnya untuk menciptakan kecantikan alami yang didambakan setiap orang :

1. Mentimun, buah ini mudah didapat dan kaya manfaat. Antara lain untuk menetralisasi kulit yang terlalu berminyak, mengatasi jerawat, mengatasi bengkak di seputar mata, serta mencegah kerut di wajah. Untuk kulit berjerawat, irisan mentimun yang telah dicuci bersih ditempelkan dan digosok-gosok pada kulit yang berjerawat. Diamkan beberapa menit. Lalu cuci dengan air bersih. Lakukan setiap hari.

2. Buah Kiwi, mengandung vitamin C yang sangat tinggi baik sebagai antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Khasiat : meningkatkan stamina tubuh, mencegah kanker, kecantikan kulit, mempercepat penyembuhan penyakit.

3. Wortel, khasiatnya untuk kesehatan mata, radang kulit, mencegah kanker, meningkatkan stamina, menurunkan kolesterol, dan lain-lain. Wortel juga bisa digunakan sebagai masker untuk wajah yang berjerawat.

4. Apel, bisa menetralisir kulit berminyak dengan mem-blender setengah apel tanpa air sampai halus, lalu balurkan merata pada wajah yang telah dibersihkan dan diamkan selama 20 menit. Bersihkan wajah dengan air hangat kuku dan air dingin untuk meringkaskan pori-pori. Apel mengandung zat yang dapat menetralisir kelebihan minyak pada wajah. Lakukan seminggu sekali.

5. Strowberi sebagai instant radiant dengan mencampurkan tiga buah stroberi dan sesendok teh madu, hancurkan, namun jangan terlalu lembut. Oleskan pada wajah dan diamkan 30 menit. Setelah masker agak mengering, gosok dengan gerak melingkar untuk meluruhkan sel-sel kulit mati dan melancarkan peredaran darah. Basuh dengan air dingin. Lakukan seminggu sekali. Vitamin C pada stroberi efektif mencerahkan kulit dan madu melembabkan kulit.

6. Kulit Jeruk, bisa mencerahkan kulit kusam dengan merendam kulit jeruk yang sudah ditusuk-tusuk garpu dalam air hangat selama satu malam. Basuhkan pada wajah yang telah dibersihkan kemudian keringkan dengan handuk lembut. Berfungsi juga untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati yang membandel.

7. Tomat terbukti melembutkan kulit wajah dengan memeras sebuah tomat, campur merata dengan dua sendok teh air jeruk nipis dan dua sendok teh gliserin. Oleskan pada kulit wajah selama 20 menit. Lakukan ini seminggu sekali

Semakin Sehat Dengan 5 Langkah

Semakin Sehat Dengan 5 Langkah

Cantik. hanya dengan melakukan beberapa perubahan kecil di dalam diri, maka tubuh yang sehat bukan mustahil didapatkan.
Berikut adalah lima hal yang perlu diubah di dalam kegiatan sehari-hari, demi memiliki tubuh yang sehat dan bugar.

1. Gerakan 1000 langkah
Biasakan untuk memilih jalan kaki ketimbang naik kendaraan dalam jarak dekat. Selain membantu menghemat bahan bakar, Anda juga dapat membantu latihan jantung agar tetap sehat.

 2. Jangan lupa sarapan pagi
Umumnya sebagian besar orang mengesampingkan sarapan pagi dan memilih langsung terjun dalam kesibukan. Padahal justru sarapan sangat penting untuk menyediakan energi.
Pilih sarapan dengan cerdas, dan utamakan sarapan tinggi protein seperti daging, telur, roti, sehingga kenyang lebih lama dan konsentrasi tidak terganggu.

3. Olahraga 15-30 menit setiap hari
Tak perlu memaksa diri habis-habisan di gym hanya karena bulan lalu bolos ngegym. Lebih baik lakukan latihan rutin dan ringan 15-30 menit setiap harinya.
Kalori perlu tetap dibakar secara rutin, dan gerakan-gerakan harian ini yang justru membantu menstabilkan tubuh dan mengontrol berat badan ideal.

4. Pilih menu Italia
Hangout bersama sahabat-sahabat Anda? Pilih menu-menu Italia yang juga kaya akan nutrisi di setiap bahannya. Mungkin terdengar seperti berat dan berisi, namun menu-menu Italia umumnya menggunakan lemak nabati yang baik untuk kesehatan. Manfaatnya juga tak kalah dibanding kelezatannya.

5. Lupakan saus merah
Ingin tetap menjaga kesehatan, satu lagi rahasia dapur yang harus di ketahui. Lupakan saus merah dan lebih baik gunakan kecap sebagai pengganti cocolan saus.
Apalagi jika saus merah yang dibeli di pasar tak jelas bahan dasar pewarnanya. Jika yang dipakai adalah pewarna yang tidak aman, maka ancaman penyakit berbahaya akan menunggu.

Mulai hidup sehat sejak dini yuk!
jangan lupa d share ya, semoga bermanfaat

Daun Encok Mengobati Penyakit Rematik

Tumbuhan Daun Encok

Tumbuhan DAUN ENCOK (Plumbago zeylanica L.)
Sinonim :
= P. auriculata, Bl. = Tela alba, Lour.
Familia :
Plumbaginaceae
Tumbuhan ini berasal dari Sri Lanka, kemudian menyebar ke seluruh kawasan tropik, termasuk Indonesia dan kepulauan Pasifik. Daun encok tumbuh liar di ladang, di tepi saluran air atau ditanam di pekarangan sebagai pagar hidup dan tempat-tempat lainnya sampai setinggi + 800 m dpi. Perdu tahunan yang menaik, berbatang panjang, tinggi 0,6 – 2 m. Batang berkayu, bulat, licin, beralur, bereabang. Daun tunggal, letak berseling, bertangkai yang panjangnya 1,5 – 2,5 cm, pangkal tangkai daun agak melebar, memeluk batang. Daun bulat telur sampai jorong, panjang 5 – 11 cm, lebar 2 – 5 cm, ujung runcing, pangkal tumpul, tepi beringgit, pertulangan menyirip, wamanya hijau. Bunga majemuk dalam tandan yang keluar di ujung tangkai, kecil-kecil, berambut, berwarna putih. Buah kecil, bulat panjang, masih muda hijau, setelah tua hitam. Biji kecil, cokelat. Perbanyakan dengan biji atau setek.
Nama Lokal :
Daun encok, ki encok (Sunda), ceraka (Sumatera); Bama, godong encok, poksor (Jawa). kareka (Madura); Bama (Bali), oporie (Timor). ; Agni, chitra, chitraka (India, Pakistan),; Ceylon leadwort, white flowered leadwort (Inggris).
Komposisi :
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS : Daun encok bersifat pahit, tonik, dan beracun.
KANDUNGAN KIMIA : Daun mengandung plumbagin, 3-3-biplumbagin, 3-chloroplum- bagin, chitranone (3-6-biplumbagin), dan droserone (2-hydroxy plum- bagin). Zat berkhasiatnya yang bernama plumbagin sangat beracun dan pada pemakaian lokal dapat menyebabkan kerusakan kulit berupa lepuh seperti luka bakar. Efek Farmakologis dan hasil Penelitian : Pemberian sari akar daun encok dalam alkohol 50% dengan dosis 100 mglkg bb dan 150 mglkg bb yang diberikan secara oral pada mencit betina, mempunyai efek antifertilitas dan abortivum (Sariati Sirait, Jurusan Farmasi, FMIPA USU, 1990).
Penyakit Yang Dapat Diobati :
Rematik sendi, memar (lebam), keseleo, nyeri lambung, kurap, ; Kanker dan kanker darah.
BAGIAN YANG DIGUNAKAN : Akar dan daun atau herba.
INDIKASI :
Indikasi Akar berkhasiat untuk mengatasi:
- rematik sendi, memar (lebam),
- keseleo, nyeri lambung,
- kurap, dan kanker darah.
CARA PEMAKAIAN :
Akar sebanyak 10 – 15 g, direbus selama lebih dari 4 jam.
Pemakaian luar, daun encok diremas lalu diletakkan pada bagian tubuh yang kena rematik, sakit pinggang, memar, kurap, kusta, skabies, sakit ke ala atau diletakkan di perut bagian bawah bila kencing kurang lancar. Saat menggunakan remasan daun ini jangan lebih dari 1/2 jam agar tidak timbul lepuh seperti luka bakar.
CONTOH PEMAKAIAN :
1. Rematik
a. Siapkan segenggam daun segar, dicuci lalu ditumbuk halus.
Tambahkan air hangat seperlunya sampai adonan seperti bubur.
Gunakan untuk melumas dan menggosok bagian tubuh yang sakit.
Lakukan 2 kali sehari.
b. Siapkan daun segar sebanyak 15 g lalu dicuci bersih. Tambahkan
kapur sirih sebanyak 1 sendok makan. Carnpuran ini lalu ditumbuk
sampai lumat, kemudian dibalurkan ke tempat yang.sakit.
2. Sakit kepala
a. Siapkan daun encok secukupnya, lalu dipipis. Tambahkan sedikit
minyak kelapa sampai menjadi adonan seperti bubur. Letakkan di
pelipis dan bagian kepala yang sakit sebagai tapal. Cukup 30
menit supaya tidak terjadi lepuh.
b. Siapkan daun encok segar, lalu cuci bersih dan memarkan.
Oleskan minyak kelapa lalu layukan di atas api. Tempelkan di
belakang telinga.
3. Kencing kurang lancar
Ambil daun encok secukupnya, tambahkan adas pulosari lalu giling
halus. Gosokkan ramuan tersebut di perut bagian bawah, tepat di
posisi kandung kencing. Cukup 30 menit agar tidak terjadi lepuh.
4. Kanker darah
Siapkan akar daun encok, biji Livistona chinensis, Hedyotis diffusa
(rumput lidah ular) dan Verbena officinalis (verbenae berbalma bian        cao), masing-masing 30 g, dan Spica prunellae (xia ku caol dari
tumbuhan Prunella vulgaris L.) 15 g. Akar daun encok direbus
terlebih dahulu selama 4 jam dengan air bersih secukupnya.
Tambahkan air bila air rebusannya.berkurang. Setelah 4 jam, baru
bahan obat lain-lainnya dimasukkan. Didihkan kembali selama 1/2
jam. Setelah dingin disaring, dibagi untuk 3 kali minum. Sehari 3
kali, masing-masing 1/3 bagian.
5. Kusta, skabies, dan kelainan kulit
Ambil akar daun encok, lalu cuci dan tumbuk sampai halus.
Tambahkan sedikit susu dan air sambil diaduk merata sampai
menjadi adonan seperti pasta. Oleskan ke bagian tubuh yang sakit.
CATATAN :
- Perempuan hamil dilarang menggunakan.
- Bila timbul keracunan pada kulit, cuci dengan asam borat (boric acid).
- Daun hanya digunakan untuk pemakaian luar. Pemakaian luar juga
dibatasi selarna 1/2 jam. Terlalu lama menyebabkan timbulnya lepuh
seperti luka bakar.
(Sumber : http://www.iptek.net.id)

Manfaat Kubis Bagi Kesehatan Kita

Manfaat Kubis Bagi Kesehatan Kita

Kubis lebih dikenal sebagai sayur pelengkap lalapan. Hal itu dikarenakan jumlah kandungan air dalam kubis. Lantas, apa manfaat kubis bagi kesehatan? Kita kadang memandang kubis dengan sebelah mata, padahal sayuran berdaun ini punya banyak manfaat lho. Penasaran? Mari kita cari tahu apa manfaat kubis bagi kesehatan, menurut Organicfacts.net.

1. Kaya vitamin C
Tak banyak yang tahu, kubis bahkan mengandung lebih banyak vitamin C dibanding jeruk. Oleh karenanya, kubis menjadi salah satu anti-oksidan terbaik, yang mampu mengurangi radikal bebas dalam tubuh.



2. Kekurangan serat
Masalah kekurangan serat bukan hal sepele yang bisa diabaikan. Kekurangan serat menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti sembelit, sakit maag, sakit kepala, kanker usus, gangguan pencernaan, penyakit kulit, eksim, dan penuaan dini. Wuih, bahaya lho! Nah, makan kubis bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh Anda.

3. Kekurangan sulfur
Sulfur merupakan nutrisi yang sangat berguna untuk melawan infeksi. Kekurangan sulfur menyebabkan infeksi mikroba dan penyembuhan luka jadimelambat. Kubis memiliki banyak kandungan sulfur, yang membantu melawan infeksi pada luka dan bisul.

4. Kesehatan otak
Kubis kaya akan kandungan yodium, yang membantu kerja otak dan sistem saraf. Selain itu, kubis juga baik dalam mengobati gangguan neurotik seperti penyakit Alzheimer.

Kubis adalah jenis sayuran yang sering dipertanyakan manfaatnya. Apa sih manfaat kubis? Kadang kita sering menganggapnya hanya sebagai pelengkap menu lalapan. Padahal, kubis memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.

Cara Membuat Masker Jagung

Cara Membuat Masker Jagung

Pada jagung terdapat kandungan prokaroten yang dapat memperbaiki struktur kulit. Selain itu, zat alami yang terkandung dalam jagung dapat membantu mengatasi munculnya jerawat tanpa membuat wajah lebih berminyak atau kering. Akan lebih baik jika Anda memilih jagung muda karena kandungan airnya lebih banyak. Anda dapat mengkombinasikannya dengan bahan alami lain yaitu madu. Jagung muda memang dapat mengembalikan kehalusan kulit pada mereka yang terkena cacar air atau bekas jerawat yang berbentuk parutan. Langsung saja persiapkan bahan berikut ini:

>> Ingin wajah segar bersih dan putih alami tanpa ribet dan bisa diterapkan dimana saja..... lihat di sini http://on.fb.me/1b7jryp

Bahan:
Jagung muda secukupnya, parut halus
1/2 sdm madu

Cara Memakai:
Campurkan jagung muda dan madu hingga tercampur rata.
Aplikasikan masker pada wajah yang sudah dibersihkan, Anda bisa memakainya di bagian bekas jerawat.
Diamkan selama 20 menit, bilas dengan air bersih.

Masker ini akan lebih baik digunakan untuk bekas jerawat yang masih baru. Masker bisa Anda pakai dua hari sekali hingga noda di wajah berkurang.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

ketombe sering membuat masalah kepada kulit kepala, mulai dari gatal-gatal sampai mengganngu kepercayaan diri di hadapan publick. Bayangkan anda sedang berada di pesta yang sangat ramai, dan anda mengenakan baju hitam atau contras gelap dan kulit kepala anda ketombean, nah pada saat itu ketombe anda akan terlihat jelas karena rontok di pakian yang berwarna gelap, tentu anda sangat malu atau tidak percaya diri.

Untuk itu tidak sedikit dari kita mencari cara untuk menghilangkan ketombe, mulai dari beli berbagai macam merk shampo, dari yang murah hingga ke mahal, sampai-sampai harus rela mengeluarkan uang yang banyak demi menghilangkan satu permasalahan di kulit kepala yaitu ketombe.

Tapi anda jangan khawatir, kali ini Media Online Gaul akan memberikan Cara MenghilangkanKetombe Secara Alami, yang tentunya sangat murah, tidak perlu mengeluarkan biaya banyak bahkan bahan-bahan bisa anda dapatkan di sekitar rumah anda, seperti apa cara alami tersebut, simak ulasan berikut ini,

Ada lima Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami :

1. Minyak Kelapa, Cara yang cukup ampuh untuk menghilangkan ketombe adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa ini memiliki kandungan sarat dengan vitamin E dan asam lemak yang dapat memberantas ketombe. Caranya, gunakan minyak kelapa untuk pijat kepala anda sebelum tidur. Kemudian balut kepala menggunakan handuk panas dan biarkan selama beberapa menit sebelum membilasnya hingga kelihatan sampai bersih.

2. Campuran Santan Kelapa, Nanas, Jeruk Nipis, Padukan beberapa bahan berupa santan dari setengah butir kelapa, dengan satu gelas buah nanas yang sudah di blender kemudian tambahakan perasan jeruk nipis ditambah satu gelas air kelapa. Aduk campuran tersebut hingga merata. Gunakan campuran tersebut pada kulit kepala Anda Selama Lima Hari sekali.

3. Garam, Garam bermanfaat untuk mengobati luka pada kulit kepala. Ketika luka tidk lekas sembuh maka akan bertumpuk dan menjadi ketombe. Caranya adalah dengan menggunakan garam untuk mencuci rambut. Taburkan dan gosok kulit kepala dengan garam secukupnya. Diamkan untuk beberapa saat sebelum membilasnya dengan Shampo Hingga bersih.

4. Jeruk Nipis dan Lemon, Jeruk nipis selain bermanfaat untuk menyehatkan rambut, ternyata bisa juga menghilangkan ketombe. Ambil 2 sendok makan jeruk nipis, kemudian usapkan pada kulit kepala. Selanjutnya remas-remaslah rambut dan kulit kepala anda. Siapkan segelas air dan tambahkan 1 sendok makan perasan lemon, lalu siramkanlah ke rambut anda. Diamkan beberapa saat, kemudian bilas hingga bersih. Lakukan hal ini berulang ulang sampai ketombe benar-benar hilang.

5. Cuka putih, Cuka putih diyakini sangat baik untuk menghilangkan ketombe. Caranya, campurlah secangkir cuka putih dengan secangkir air. Gunakan air campuran tadi untuk memijat-mijat kulit kepala anda setelah keramas, diamkan beberapa saat. Bilas dengan air hingga bersih.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Cepat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Cepat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Cepat, jerawat emang bikin dilema, bikin galau. bayangin aja semua orang pengennya wajah yang bersih halus tanpa ada noda jerawat, kalau ada jerawat satu aja ributnya bukan main, kenapa..? ya karena emang sangat tidak menyenangkan, kadang ada rasa nyeri pada wajah, wajah jadi rusak, yang lebih parah jadi gak mood dan gak percaya diri untuk keluar rumah dan ketemu ama temen-temen.

sebenarnya banyak cara untuk merawat wajah anda agar terihat cantik, bisa ke salon atau ke dokter kecantikan tapi ya harus mengeluarkan uang yang lumayan banyak, karena perawatan kulit itu memang sangat mahal. nah maka dari itu banyklah cara-cara tradisional, kemudian Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dan Cepat. dari beberapa tips itu media online akan menyajikan tips alami untuk jerawat, berikut ulasannya:

1. Menghilangkan jerawat dengan Lidah Buaya, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel.

2. Menghilangkan jerawat dengan Putih Telur, Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang sering kali menyebabkan timbulnya jerawat.

3. Menghilangkan jerawat dengan Pasta Gigi, Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta (seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel (seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

4. Menghilangkan jerawat dengan Bawang Putih, Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari. Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

5. Menghilangkan jerawat dengan Tomat, Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam (blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas.

6. Menghilangkan jerawat dengan Lemon / Jeruk nipis, Lemon, jeruk nipis dan buah-buah sebangsanya mengandung citric acid yang sangat kaya, dimana citric acid ini sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat. Penerapan terapi ini secara rutin dan konsisten selama 15 hari akan memberikan hasil yang cukup luar biasa

Tips Perawatan Wajah Berminyak

Tips Perawatan Wajah Berminyak

Tips Perawatan Wajah Berminyak - wajah berminyak sering membuat kita gusar, karena akan terasa panas dan risih di wajah, apalagi saat kita beraktivitas di luar, dan terkena sinar matahari yang berlebihan sehingga menimbulkan keringat serta berminyaknya wajah membuat wajah terasa gatal dan tebal. wajah berminyak juga dapat membuat sebagian dari kita tidak percaya diri saat kita punya pekerjaan di lapangan atau di luar kantor, karena dengan itu wajah kita akan selalu terlihat kusam. kusam di sini di sebabkan bercampurnya minyak dan debu yang menempel di kulit wajah kita.

Penyebab Kulit Wajah Berminyak juga bisa di sebabkan pada pola makan yang buruk, bisa saja anda terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan-makanan yang mempunyai kadar lemak tinggi, atau bisa juga di sebabkan keadaan hormon yang tidak seimbang saat anda berada pada masa puber, kulit wajah berminyak juga dapat memicu tumbuhnya jerawat di area wajah.

1. Cuci wajah dengan sabun dan air hangat minimal tiga kali sehari. Mencuci dengan air hangat dapat melarutkan dan membasuh minyak pada permukaan kulit lebih efektif dibandingkan dengan mencuci wajah menggunakan air dingin. Untuk sabunnya, sebaiknya gunakan sabun khusus untuk wajah berminyak agar hasilnya lebih maksimal.

2. Lakukan perawatan wajah menggunakan masker. Pada umumnya, masker yang cenderung gelap dapat menyerap minyak dengan sempurna. Masker yang bisa digunakan antara lain masker lumpur atau tanah liat, masker wortel, masker lemon, masker jeruk, dan masker ketimun.

3. Jika Anda memakai kosmetik, sebaiknya beli kosmetik yang berbahan dasar air. Sementara itu, untuk bedaknya dapat menggunakan bedak tabur karena bedak tabur dapat meminimalkan minyak berlebih di kulit wajah.

4. Sebaiknya, hindari melakukan stimulasi kulit secara berlebihan. Exfoliating yang terlalu sering merupakan pemicu produksi minyak yang berlebihan. Jika Anda terus menerus menggosok atau scrubbing kulit juga dapat menyebabkan overstimulasi. Semakin banyak jaringan kulit yang terkelupas, dan itu akan meningkatkan produksi minyak di kulit wajah.

5. Hindari iritasi pada kulit, seperti kemerahan dan kulit mengelupas. Lebih baik gunakan obat atau resep dari dokter yang mengandung retinol untuk mengontrol kulit berminyak.

6. Biasakan hidup sehat dengan cara olahraga teratur. Hal itu dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan aliran darah. Berkeringat itu sangat baik untuk kulit karena dengan berkeringat dapat membantu menghentikan kulit berminyak dan mengurangi frekuensi jerawat.

Masker Ini Bikin Payudara Lebih Kencang

Masker Ini Bikin Payudara Lebih Kencang

Seiring bertambahnya usia, bentuk payudara cenderung berubah. Apalagi jika sudah melahirkan dan menyusui, payudara biasanya sedikit turun dan tidak lagi kencang.

Tidak disarankan untuk memakai cream-cream pengencang payudara yang belum jelas kandungan kimianya. Selain dapat menyebabkan efek samping pada kulit payudara, kandungan yang mungkin berbahaya bisa menyebabkan penyakit seperti kanker payudara dan lain sebagainya.

Mengencangkan payudara juga tidak bisa dilakukan dengan memakai bra yang ukurannya lebih kecil dan kencang. Hal tersebut justru dapat menyakiti payudara Anda.

Nenek moyang di jaman dulu mengandalkan ramuan masker untuk merawat keindahan payudara. Terbuat dari bahan alami, masker ini dapat membuat dada menjadi lebih kencang dan naik.

Ada dua pilihan masker yang bisa Anda coba:

Masker yogurt dan putih telur

Resep yang sederhana ini fungsinya adalah melembutkan kulit payudara sekaligus mengencangkannya. Membuat payudara jadi lebih kenyal secara alami.

Bahan:

2 sdm yogurt plain
1 butir putih telur ayam kampung
3 tetes minyak zaitun

Caranya:

Masukkan semua bahan di dalam wadah, kemudian blender agar tercampur rata.
Ambil bra yang sudah tak terpakai kemudian aplikasikan masker ke dalam bra. Kenakan dan diamkan setidaknya selama 30 menit.
Bilas sisa masker dengan air hangat hingga bersih.
Massage payudara dengan gerakan melingkar dan diangkat ke atas menggunakan minyak zaitun. Biarkan sampai keesokan harinya tanpa dibilas.
Masker apel susu

Resep yang satu ini selain mengencangkan, melembutkan, ia juga memberikan nutrisi antioksidan dari luar.

Bahan:

1 buah apel ukuran besar
2 sdm susu bubuk

Caranya:

Hancurkan apel di dalam blender dan campur dengan susu bubuk.
Aplikasikan pada payudara sambil dimassage lembut.
Diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat
Payudara turun dan tidak kencang kencang lagi juga dipengaruhi karena salah pemilihan bra. Pastikan Anda mencoba bra tersebut terlebih dahulu sebelum membeli sehingga tahu kenyamanannya.

Wortel,

Wortel, Paling Baik Direbus

Wortel adalah sumber terbaik vitamin C dan karoten, salah satu jenis antioksidan yang termasuk juga beta karoten. Keduanya memberi kontribusi penting bagi kesehatan mata kita. Plus, bisa mengurangi risiko serangan jantung serta beberapa jenis kanker.

Menurut studi terbaru yang dimuat di Journal of Agricultural and Food Chemistry, merebus wortel akan membuat kandungan karotenoidnya 14 persen lebih tinggi. Pasalnya, serat-serat yang ada di dinding sel sebatang wortel cenderung mengingat karotenoid. Saat dipanaskan, senyawa itu akan terlepas sehingga saluran pencernaan kita lebih mudah 'menangkapnya'.

Studi tersebut juga menemukan, level antioksidan pada wortel terlihat meningkat setelah direbus, sedangkan kandungan vitamin C-nya berkurang sedikit. Antioksidan sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam melawan radikal bebas.

Untuk mempertahankan warna asli woertel, bubuhkan sedikit garam. Atau, teteskan sedikit minyak zaitun atau canola pada wortel yang sudah direbus. Lemak dari minyak akan membantu tubuh menyerap lebih banyak beta-karoten dari wortel.

Kecantikan wajah alami

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kecantikan wajah alami dapat kita lakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti berikut ini:

Tomat,
Masker tomat dipercaya dapat memulihkan kulit yang terbakar oleh sinar matahari. Caranya : ambil ½ buah tomat yang masak dan masih segar, lumatkan dengan blender atau bisa juga ditumbuk. Tambahkan sedikit madu. Usapkan keseluruh wajah dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu bersihkan wajah dengan air hangat menggunakan anduk kecil yang lembut/waslap/spons. Kemudian basuh dengan air dingin.

Putih telur + Jeruk nipis,
Masker putih telur sangat cocok buat kamu-kamu yang bermasalah dengan minyak di wajah karena masker ini dapat mengurangi kadar minyak di wajah serta mengecilkan pori-pori, dan jerawat jadi berkurang. Penggunaannya cukup 2 kali dalam seminggu. Mau coba? Berikut caranya : Kocok putih telur secukupnya aja, lalu tambahkan air jeruk nipis secukupnya juga. Usapkan masker ke seluruh wajah. Biarkan selama 15 menit. Setelah itu bersihkan dengan air hangat menggunakan lembut/waslap/spons. Setelah itu kompres wajah denga es batu.

Alpukat,
Kulit kering atau normal, coba masker ini. Karena alpukat mengandung lemak, jadi buat yang kulitnya berminyak, disarankan untuk jangan mencoba. Caranya : Lumatkan ¼ bagian alpukat yang sudah masak. Beri sedikit madu. Oleskan masker ke wajah. Diamkan 15 menit, lalu basuh wajah dengan air hangat, kemudian dengan air dingin. Sama seperti masker telur+jeruk nipis, penggunaannya cukup 2 kali dalam seminggu.

Mentimun,
Dari jaman dulu, orang orang percaya bahwa cucumber atau mentimun dapat menghaluskan kulit, menyegarkan wajah dan meringkaskan pori. Mentimun juga dapat digunakan oleh segala jenis kulit. Caranya sangat gampang, yaitu : potong mentimun tipis-tipis, lalu tempelkan pada wajah. Lakukan sambil berbaring, supa mentimunnya pada tidak jatuh, dan jika ingin merasakan sensani dinginnya, sebaiknya timunnya disimpan di kulkas, dijamin kamu pasti akan merasa lebih segar. Masker mentimun juga bisa digunakan untuk penyegar wajah setelah menggunakan masker dari bahan lain.

Demikianlah Tips Kecantikan Wajah Yang Alami yang bisa anda lakukan di rumah tanpa harus ribet dan mengeluarkan banyak biaya, kerena, media memberikan tips yang gampang dan murah meriah tentunya, dan yang terpenting jangan khawatir bahan alami murah dan tidak berbahaya, semoga berhasil ya,,,